春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬吃根。冬季寒冷,萬物雖蕭條,卻是根莖類蔬菜大量上市的時候。 根莖類蔬菜中含有豐富的澱粉、礦物質和碳水化合物,不僅可以提供身體所必須的營養成分,而且還可以替代...
素食養生
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戒殺放生
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