雪梨 　　   　　中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，因此秋季呼吸係統疾病，痰多，多可利用雪梨清熱化痰。另外雪梨...

  春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根。冬季寒冷，萬物雖蕭條，卻是根莖類蔬菜大量上市的時候。 　　根莖類蔬菜中含有豐富的澱粉、礦物質和碳水化合物，不僅可以提供身體所必須的營養成分，而且還可以替代...

　近年來，湧現出許多素食者，同時，也出現了一些反對者。那麽，吃素到底好不好呢？   　　1 素食者與家人、朋友的爭辯 　　   　　“吃素沒有味道，也沒有營養。” 　　說這些話的，...

一九二九不出手，三九四九冰上走。天氣漸漸寒冷，不知不覺中已經到了冬季三九時節。俗語有“夏養三伏，冬養三九”之說法。“三九”是指冬至後的第三個“九天”。今天給大家分享的素食知識是：冬季三九，吃素應該多吃...